平岡洋子さんの
つよい体をつくる！
スポーツキッズの毎日ごはん
-手づくりトマトソースでパスタ‐

【内容】
今回は野菜だしを使って、トマトソースをつくり
そのトマトソースをアレンジして、ミネストローネとミートソースをつくります。
ミートソースは鶏むねひき肉を使うことで合いびき肉よりタンパク質が摂れるパスタになります！
デモンストレーションを見た後は、軽食としてメニューをお召し上がりいただけます。

<メニュー>
◆手づくりトマトソース（野菜だし）
◆鶏ひき肉のミートソースパスタ
◆根菜のミネストローネ

参加費：1,430円（税込み）

 

講師　：平岡洋子さん