平岡洋子さんの
つよい体をつくる！
スポーツキッズの毎日ごはん
-包まないいなりちらし‐

【内容】
今回は茅乃舎だしを使ってつくる油揚げと鶏肉の甘煮をメインに、
つくった煮物で2品のアレンジ料理をおつくりします。
また、アミノ酸やオリゴ糖が含まれる自然な甘みのあま糀を使った
まろやかな味噌汁もご紹介します。
デモンストレーションを見た後は、軽食としてメニューをお召し上がりいただけます。

<メニュー>
◆油揚げと鶏肉の甘煮(茅乃舎だし)
◆包まないいなりちらし(寿司酢)
◆アレンジ白和え
◆さつま芋ときのこのあま糀入り味噌汁(茅乃舎だし、あま糀)

参加費：1,430円

 

講師　：平岡洋子さん