平岡洋子先生の
つよい体をつくる！
スポーツキッズの毎日ごはん
-鶏すき丼と味噌玉‐

【内容】
今回はすき焼き割り下を使ってつくる
鶏の照り焼きと味付け卵レシピをご紹介します。
どちらもつくり置きできて、急な補食にも対応できます。
味噌玉をつくっておけば、いつでも美味しいお味噌汁を飲むことができます。
デモンストレーションを見た後は、軽食としてメニューをお召し上がりいただけます。

<メニュー>
◆鶏すき丼(すき焼き割り下)
◆味付け卵(すき焼き割り下)
◆豆苗と人参のナムル(煎り酒)
◆味噌玉でつくる味噌汁(茅乃舎だし)

参加費：1,430円

 

講師　：平岡洋子先生