30分で3品できる！
-麹サムゲタン仕立てを使って-

【内容】
小鍋で手軽にできるサムゲタン仕立ての鍋キットのご紹介です。
鍋を煮ている間にできる、簡単で栄養バランスのよい和え物を2種ご紹介します。
デモンストレーションを見た後は、軽食としてメニューをお召し上がりいただけます。

<メニュー>
◆麹サムゲタン仕立て
◆白菜のキムチ風即席漬け
◆わかめのナムル
◆十穀米ごはん

参加費：1,980円

 

講師　：森山いづみ先生